13 марта 2023 года на территории соленого пруда состоялось физкультурно-оздоровительное мероприятие для...

13 марта 2023 года на территории соленого пруда состоялось физкультурно-оздоровительное мероприятие для граждан пожилого возраста - скандинавская ходьба. Скандинавскую ходьбу можно отнести к определенной разновидности лечебной гимнастики, поскольку ходьба с элементами опоры является частью многих комплексов, которые стимулируют жизненные функции: повышаются защитные силы организма, улучшаетсяПоказать ещё подвижность тела и координация движений, укрепляются мышцы спины, улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Участники мероприятия, не смотря на морозную погоду, вышли на полезную прогулку. Главная польза прогулок на свежем воздухе заключается в положительном влиянии на здоровье в целом. Физическая активность в сочетании с прогулкой на природе способствует укреплению иммунитета, причем даже в периоды холодов. Спасибо всем участникам мероприятия! Будьте здоровы!!!