Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
ПАМЯТКА !!!
ПАМЯТКА !!!
Как избежать кишечных инфекций при купании
Летний отдых у воды — это отлично, но именно в теплый сезон резко возрастает риск «подхватить» кишечную инфекцию (ротавирус, энтеровирус, кишечную палочку, сальмонеллез и др.). Возбудители этих заболеваний отлично размножаются в теплой воде, песке и на поверхностях.
Соблюдайте эти простые правила, чтобы отдых не закончился больничной койкой!
1. Выбирайте безопасное место для купания
Только официальные пляжи. Купайтесь только в специально отведенных и оборудованных местах, где санитарные службы регулярно проверяют качество воды.
Избегайте стоячей воды.Не купайтесь в заболоченных местах, прудах с цветущей водой и местах, где водится много водоплавающих птиц (их помет — частый источник бактерий).
Осторожно с бассейнами.В общественных бассейнах и аквапарках также можно заразиться. Старайтесь не глотать воду и обязательно принимайте душ до и после посещения.
2. Главное правило в воде: не глотать!
Кишечная инфекция чаще всего попадает в организм именно с водой. Старайтесь держать рот закрытым, ныряйте аккуратно.
Не купайтесь, если вы больны. Если у вас или членов вашей семьи есть признаки кишечной инфекции (диарея, рвота), воздержитесь от посещения водоемов и бассейнов. Вы можете заразить сотни других людей!
3. Личная гигиена на пляже
Мойте руки правильно.
Перед едой и после посещения туалета мойте руки с мылом. Влажные антибактериальные салфетки — это лишь дополнение,они не смывают с рук грязь, песок и часть вирусов физически.
Индивидуальные вещи.Пользуйтесь только своим полотенцем, не делитесь мочалками и губками.
Душ после купания. После выхода из воды обязательно ополосните тело пресной водой из душа. Не вытирайтесь одним и тем же полотенцем, которое лежит на песке.
4. Безопасное питание у воды
Никакой «еды с песка».Если еда упала на песок или землю, ее лучше выбросить или тщательно вымыть/очистить. Песок на пляжах часто содержит фекалии животных и птиц.
Правильное хранение.
На жаре продукты портятся за считанные минуты. Не берите на пляж скоропортящиеся продукты (молочку, колбасу, салаты с майонезом, пирожные). Используйте термосумки с хладоэлементами.
Чистая вода и фрукты.Пейте только бутилированную воду. Фрукты, ягоды и овощи мойте только бутилированной или кипяченой водой, а не водой из-под крана или из родника.
5. Особое внимание — детям!
Маленькие дети часто тянут в рот мокрые руки, игрушки, песок и камушки. Тщательно следите за этим.
Не разрешайте малышам нырять и хлебать воду ртом.
Кормите детей лучше дома или на специальной оборудованной площадке. Если даете еду на пляже, используйте безопасные варианты (фруктовые пюре в паучах, сухие снеки).
ТРЕВОЖНЫЕ СИМПТОМЫ
Если после купания в течение 12–72 часов у вас или ваших близких появились следующие симптомы:
* Тошнота и рвота;
* Диарея (жидкий стул);
* Боли и спазмы в животе;
* Повышение температуры тела;
* Общая слабость, головокружение.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
1. Не занимайтесь самолечением!
Не принимайте антибиотики без назначения врача (они бесполезны против вирусов и могут ухудшить состояние).
2. Главная опасность — обезвоживание. Начинайте пить специальные солевые растворы для регидратации (продаются в аптеке) или минеральную воду без газа маленькими порциями.
3. Обратитесь к врачу.Вызовите терапевта/педиатра или обратитесь в ближайший инфекционный стационар.
Берегите себя и своих близких! Желаем вам безопасного и здорового летнего отдыха!
Как избежать кишечных инфекций при купании
Летний отдых у воды — это отлично, но именно в теплый сезон резко возрастает риск «подхватить» кишечную инфекцию (ротавирус, энтеровирус, кишечную палочку, сальмонеллез и др.). Возбудители этих заболеваний отлично размножаются в теплой воде, песке и на поверхностях.
Соблюдайте эти простые правила, чтобы отдых не закончился больничной койкой!
1. Выбирайте безопасное место для купания
Только официальные пляжи. Купайтесь только в специально отведенных и оборудованных местах, где санитарные службы регулярно проверяют качество воды.
Избегайте стоячей воды.Не купайтесь в заболоченных местах, прудах с цветущей водой и местах, где водится много водоплавающих птиц (их помет — частый источник бактерий).
Осторожно с бассейнами.В общественных бассейнах и аквапарках также можно заразиться. Старайтесь не глотать воду и обязательно принимайте душ до и после посещения.
2. Главное правило в воде: не глотать!
Кишечная инфекция чаще всего попадает в организм именно с водой. Старайтесь держать рот закрытым, ныряйте аккуратно.
Не купайтесь, если вы больны. Если у вас или членов вашей семьи есть признаки кишечной инфекции (диарея, рвота), воздержитесь от посещения водоемов и бассейнов. Вы можете заразить сотни других людей!
3. Личная гигиена на пляже
Мойте руки правильно.
Перед едой и после посещения туалета мойте руки с мылом. Влажные антибактериальные салфетки — это лишь дополнение,они не смывают с рук грязь, песок и часть вирусов физически.
Индивидуальные вещи.Пользуйтесь только своим полотенцем, не делитесь мочалками и губками.
Душ после купания. После выхода из воды обязательно ополосните тело пресной водой из душа. Не вытирайтесь одним и тем же полотенцем, которое лежит на песке.
4. Безопасное питание у воды
Никакой «еды с песка».Если еда упала на песок или землю, ее лучше выбросить или тщательно вымыть/очистить. Песок на пляжах часто содержит фекалии животных и птиц.
Правильное хранение.
На жаре продукты портятся за считанные минуты. Не берите на пляж скоропортящиеся продукты (молочку, колбасу, салаты с майонезом, пирожные). Используйте термосумки с хладоэлементами.
Чистая вода и фрукты.Пейте только бутилированную воду. Фрукты, ягоды и овощи мойте только бутилированной или кипяченой водой, а не водой из-под крана или из родника.
5. Особое внимание — детям!
Маленькие дети часто тянут в рот мокрые руки, игрушки, песок и камушки. Тщательно следите за этим.
Не разрешайте малышам нырять и хлебать воду ртом.
Кормите детей лучше дома или на специальной оборудованной площадке. Если даете еду на пляже, используйте безопасные варианты (фруктовые пюре в паучах, сухие снеки).
ТРЕВОЖНЫЕ СИМПТОМЫ
Если после купания в течение 12–72 часов у вас или ваших близких появились следующие симптомы:
* Тошнота и рвота;
* Диарея (жидкий стул);
* Боли и спазмы в животе;
* Повышение температуры тела;
* Общая слабость, головокружение.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
1. Не занимайтесь самолечением!
Не принимайте антибиотики без назначения врача (они бесполезны против вирусов и могут ухудшить состояние).
2. Главная опасность — обезвоживание. Начинайте пить специальные солевые растворы для регидратации (продаются в аптеке) или минеральную воду без газа маленькими порциями.
3. Обратитесь к врачу.Вызовите терапевта/педиатра или обратитесь в ближайший инфекционный стационар.
Берегите себя и своих близких! Желаем вам безопасного и здорового летнего отдыха!
21:08 16.06.2026 16+
Выбор редакции