Быть здоровым — это просто!

Быть здоровым — это просто!

Несколько минут зарядки — это мощный импульс для всего организма. Физические упражнения наполняют тело бодростью, запускают все внутренние процессы и, конечно, дисциплинируют.

Сегодня, 7 апреля, отмечается Всемирный день здоровья. Совместно с Александром Гавриловым, учителем физической культуры и ОБЗР Ярковской средней школы Тюменской области, мы подготовили комплекс зарядки для школьников.

Читайте карточки и помните: выполнять упражнения лучше в проветренной комнате или на свежем воздухе!

#ЭтоПолезно