18+
Специальная версия

7 апреля день здоровья. В этом году он проходит под лозунгом "Вместе к здоровью.

7 апреля день здоровья. В этом году он проходит под лозунгом "Вместе к здоровью. Вместе с наукой". А знаете ли Вы, что изучение иностранного языка лечит бессонницу. Сомнологи рекомендуют метод «мысленного повторения» для засыпания. Если вы не можете уснуть, не считайте овец — это слишком просто для мозга. Вместо этого попробуйте мысленно: проспрягать глагол sein  во всех временах или вспомнить 10 слов на тему "Der Frühling (весна)". Монотонная, но требующая концентрации работа на иностранном языке, переключает мозг из режима тревоги («Ах, я не сплю!») в режим рутинной обработки данных, что запускает процессы торможения нервной системы. Это работает как «белый шум» для интеллекта.
14:12 07.04.2026 16+
10

Оставить сообщение:

Выбор редакции