Телефон с утра - плохая идея

Телефон с утра - плохая идея

Первый час после пробуждения — ваше личное время, а не время для экрана. Управляйте утренними привычками, чтобы сохранить продуктивность, снизить стресс и поддержать здоровье мозга.

В карточках подробнее рассказываем о влиянии утренней привычки на продуктивность, концентрацию и жизнь человека.