Тревога в груди: как распознать ишемию
Тревога в груди: как распознать ишемию
Ишемическая болезнь сердца — это состояние, при котором сердце получает недостаточно кислорода из-за сужения коронарных артерий, обычно вызванного атеросклеротическими бляшками. Простыми словами, это «голодание» сердца, которое приводит к боли, одышке, а при закупорке сосуда — к инфаркту.
Самые распространенные симптомы:
1⃣ Чувство сжатия и дискомфорта в области сердца или давящая боль за грудиной.
2⃣ Боль от груди отдает в руку, шею, челюсть, причем преимущественно с левой стороны. Длится от 2 до 20 минут.
3⃣ Боль возникает во время физической нагрузки или стресса, причем после прекращения нагрузки боль исчезает.
4⃣ Одышка появляется даже при небольшой нагрузке.
Если вы заметите похожие симптомы у себя или у близкого человека, запомните, а лучше запишите, в какое время они возникают, как долго длятся и что помогает им исчезнуть. Эта информация пригодится во время визита к врачу.
️Важно! Если боли не проходят в покое или после приема нитроглицерина, немедленно вызывайте скорую помощь.
Чтобы сердце работало без перебоев:
Сделайте свой рацион здоровым и полезным. Ежедневно употребляйте около 400 грамм овощей и фруктов, ограничьте потребление соли, откажитесь от фаст-фуда, а вместо жарки, готовьте блюда на пару.
Проходите не менее 10 000 шагов в день, добавьте тот вид физической активности, который вам нравится.
Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
Регулярно проходите диспансеризацию, чтобы не пропустить первые признаки болезни.
Больше полезной информации о профилактике и здоровом образе жизни – на портале «Так здорово» vk.cc/anbbMr
Ишемическая болезнь сердца — это состояние, при котором сердце получает недостаточно кислорода из-за сужения коронарных артерий, обычно вызванного атеросклеротическими бляшками. Простыми словами, это «голодание» сердца, которое приводит к боли, одышке, а при закупорке сосуда — к инфаркту.
Самые распространенные симптомы:
1⃣ Чувство сжатия и дискомфорта в области сердца или давящая боль за грудиной.
2⃣ Боль от груди отдает в руку, шею, челюсть, причем преимущественно с левой стороны. Длится от 2 до 20 минут.
3⃣ Боль возникает во время физической нагрузки или стресса, причем после прекращения нагрузки боль исчезает.
4⃣ Одышка появляется даже при небольшой нагрузке.
Если вы заметите похожие симптомы у себя или у близкого человека, запомните, а лучше запишите, в какое время они возникают, как долго длятся и что помогает им исчезнуть. Эта информация пригодится во время визита к врачу.
️Важно! Если боли не проходят в покое или после приема нитроглицерина, немедленно вызывайте скорую помощь.
Чтобы сердце работало без перебоев:
Сделайте свой рацион здоровым и полезным. Ежедневно употребляйте около 400 грамм овощей и фруктов, ограничьте потребление соли, откажитесь от фаст-фуда, а вместо жарки, готовьте блюда на пару.
Проходите не менее 10 000 шагов в день, добавьте тот вид физической активности, который вам нравится.
Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
Регулярно проходите диспансеризацию, чтобы не пропустить первые признаки болезни.
Больше полезной информации о профилактике и здоровом образе жизни – на портале «Так здорово» vk.cc/anbbMr
12:01 21.03.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: