
Занятие скандинавской ходьбой в пожилом возрасте по мнению подавляющего большинства современных врачей является одной из наиболее эффективных техник лечебной физкультуры.
Для достижения максимального оздоровительного эффекта от скандинавской ходьбы необходимо учитывать три параметра: время ходьбы, ее скорость и расстояние. Инструкторы рекомендуют делать разминку перед занятиями, а сама скандинавская ходьба для начинающих должна длиться не более 25 минут, затем постепенно можно увеличить время тренировки до часа. 
Обслуживаемые полустационарного отделения совместно с серебряными волонтерами уже длительное время занимаются данным видом спорта, участвуют в соревнованиях и марафонах. Занятия проходят на территории соленого пруда, на свежем воздухе и в хорошей компании. Сегодня, в рамках регионального партийного проекта "Старшее поколение", прошло очередное занятие с привлечением новых лиц.Порядок обработки персональных данных
Политика конфиденциальности и защиты информации
Согласие на обработку персональных данных обратной связи
Учредитель и издатель ООО ИА «Инфорос».
Адрес учредителя, издателя, редакции: 117218, Россия, г. Москва, ул. Кржижановского, д.13, кор. 2
Телефон: +7 (495) 718-84-11
E-mail: info@chudovski-kolokol.ru
И.О. главного редактора Дорохова Н.В.
Разработчик сайта – INFOROS 2026